Rodillo de entrenamiento
Podes tener ya tu rodillo de entrenamiento según tu necesidad
Rural Bike Vicente Casares
Largó el campeonato de Rural Bike de Full Race. Vicente Casares recibió la primer fecha del campeonato que llevó muchos corredores
Comenzó el Acuatlon Concordiense
Se dió inicio a la primer fecha de las dos programadas con un excelente número de corredores
¿Hacer ejercicios con resfrío o gripe?
Acudes al médico y te dice que suspendas tus actividades aeróbicas, pero, ¿está es necesario hacerlo?
¿Embarazada?, ¡no dejes de correr!
Correr y ejercitarte durante el embarazo te dará más salud y ayudará al desarrollo y parto de tu bebé, pero antes, debes de consultarlo con tu doctor.
¿Por qué nunca deberías correr con las manos ocupadas?
Correr con las manos ocupadas puede no parecer una gran cosa, pero sostener el teléfono, llaves o una simple botella de agua durante el ejercicio es un hábito peligroso que puede conducir a una mala forma de correr y a un mayor riesgo de lesión.