lunes, septiembre 28, 2020

Rodillo de entrenamiento

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Podes tener ya tu rodillo de entrenamiento según tu necesidad

Rural Bike Vicente Casares

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Largó el campeonato de Rural Bike de Full Race. Vicente Casares recibió la primer fecha del campeonato que llevó muchos corredores

Comenzó el Acuatlon Concordiense

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Se dió inicio a la primer fecha de las dos programadas con un excelente número de corredores

¿Hacer ejercicios con resfrío o gripe?

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Acudes al médico y te dice que suspendas tus actividades aeróbicas, pero, ¿está es necesario hacerlo?

¿Embarazada?, ¡no dejes de correr!

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Correr y ejercitarte durante el embarazo te dará más salud y ayudará al desarrollo y parto de tu bebé, pero antes, debes de consultarlo con tu doctor.

¿Por qué nunca deberías correr con las manos ocupadas?

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Correr con las manos ocupadas puede no parecer una gran cosa, pero sostener el teléfono, llaves o una simple botella de agua durante el ejercicio es un hábito peligroso que puede conducir a una mala forma de correr y a un mayor riesgo de lesión.