jueves, septiembre 24, 2020

Consejos para entrenar en cuarentena

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Los días de cuarentena exigen una nueva forma de ver el entrenamiento.  Miguel Seone nos muestra una excelente visión.

Si comes mal, tendrás mal rendimiento

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Los excesos en las comidas también representan problemas para quienes realizan grandes esfuerzos en competencias deportivas

Ingredientes veganos para la nutrición deportiva

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Ante el aumento de enfermedades crónicas como la diabetes, el cáncer o las complicaciones cardiovasculares, una de las recomendaciones principales de los expertos para prevenir su aparición es hacer actividad física.

La cerveza no es una bebida isotónica

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Una experta afirma que «la cerveza no es una bebida isotónica y nunca debe sustituir al agua

Comidas que ayudan a reducir el cansancio

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La comida saludable está avanzando a pasos muy grandes en nuestro país, propulsada principalmente por nuevas investigaciones, que señalan que el consumo excesivo de...

Mirá esta lista de alimentos que no deben faltar en tu...

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Si haces deporte te damos una lista de alimentos que debes tener. No solo te ayuda en tu actividad sino que también brindan una vida sana.

Conoce más sobre carbohidratos, proteínas y grasa

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Te daremos más información sobre los beneficios que tienen los carbohidratos, proteínas y grasa ¿Cuáles son las funciones de los macronutrientes, carbohidratos, grasas o lípidos y proteínas?

Azúcar para los deportistas

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Es de vital importancia para poder mantener el metabolismo corporal

Isotónicas y barras podrían dañar dientes

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Los atletas profesionales suelen tener una buena cantidad de problemas dentales a pensar de su buena higiene bucal, de alli este estudio.

Atletas médicos en la trinchera contra el COVID 19

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El pico de infectados en Argentina parece que tarda en llegar, por tal motivo la cuarentena está para quedarse por un largo tiempo. Los médicos dan su punto de vista.